선크림(자외선 차단제) 바르는 법, 선크림 추천 Best

자외선 차단제를 올바르게 바르는 것은 태양의 자외선(UV) 광선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 특히 뜨거운 여름에도 필수지만 사계절 내내 선크림을 발라야 한다는 사실!  지금부터 자외선 차단제를 효과적으로 바르는 방법과 제가 직접 사서 써본 선크림 베스트 3가지를 추천해 드리겠습니다.

자외선 차단제 사용법, 선크림 추천 BEST

 선크림 올바른 사용법

1. 올바른 자외선 차단제 선택: SPF(자외선 차단 지수)가 30 이상인 광범위한 자외선 차단제를 선택합니다. 저 같은 경우는 50을 선택해서 바르고 있습니다. 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 UVA 및 UVB 광선을 모두 차단합니다.

 

2. 자외선에 노출되기 전에 자외선 차단제를 바르기: 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 보호 기능을 제공하는 데 시간이 필요하므로 태양에 나가기 최소 15~30분 전에 발라주세요.

 

3. 충분한 자외선 차단제 사용: 대부분의 사람들은 자외선 차단제를 충분히 바르지 않아 효과가 떨어집니다. 몸 전체에 약 2 테이블스푼(약 30ml 또는 1온스)의 자외선 차단제를 사용해야 합니다.

 

4. 체형에 따라 양을 조절하세요. 노출된 모든 부위 덮기: 얼굴, 귀, 목, 팔, 손, 다리를 포함하여 신체의 모든 노출 부위에 자외선 차단제를 바릅니다. 목 뒤나 발등과 같이 눈에 잘 띄지 않는 부위를 잊지 마시기 바랍니다.

 

5. 2시간마다 덧바르기:  수영을 하거나 땀을 많이 흘리거나 수건으로 닦을 때는 더 자주 덧바릅니다. 내수성 자외선 차단제라도 일정 시간이 지나면 벗겨질 수 있습니다.

 

6. 수영 또는 땀을 흘린 후 다시 바르십시오: 물과 땀으로 인해 자외선 차단제가 씻겨 나갈 수 있으므로 물에 들어가거나 땀을 흘린 경우 다시 바르는 것이 중요합니다.

 

7. 유효 기간 확인: 자외선 차단제는 시간이 지남에 따라 효과를 잃을 수 있습니다. 사용하기 전에 만료 날짜를 확인하십시오.

 

8. 연중 계속되는 선스크린 사용: 선스크린은 여름이나 화창한 날에만 사용하는 것이 아닙니다. 자외선은 흐린 날과 겨울에도 여전히 해로울 수 있으므로 매일 자외선 차단제를 사용하십시오.

 

9. 입술 보호: 햇볕에 타는 것으로부터 입술을 보호하려면 SPF가 함유된 립밤을 바르십시오.

 

10. 어린이용 자외선 차단제 주의: 어린이의 피부는 성인보다 더 민감하므로 어린이용으로 특별히 고안된 자외선 차단제를 사용하고 햇빛이 가장 강한 시간에는 그늘에 두십시오.

 

11. 자외선 차단제는 포괄적인 자외선 차단 전략의 한 부분일 뿐임을 기억하십시오. 태양이 가장 강할 때(보통 오전 10시에서 오후 4시 사이) 그늘을 찾고, 특히 피크 시간대에는 직사광선에 장시간 노출되는 것을 피하시길 바랍니다.

 

 선크림 SPF50 추천 제품

제품 홍보, 협찬이 아닌 제가 직접 구매하여 사용해 본 선크림 3가지를 추천해 드리겠습니다.

 

1. 닥터지 (Dr.G) 메디 UV울트라선 50ml

- SPF50+/PA+++, 화이트닝/링클케어

- 백탁현상 없고 메이크업 시 브라이트닝 효과가 있습니다. 저는 이 선크림 바른 후, 쿠션 파운데이션을 덧바르는데요. 흡수가 잘 되고 피부가 맑아 보이는 효과도 있는 것 같습니다. 번들거림 없어서 좋아요.

 

2. 이노랩 멀티프로텍션 선크림 60ml

-SPF50+/PA+++

-미국 제품으로 자외선 차단, 미백, 주름, 수분, 메이크업베이스 효과가 있는 제품입니다. 사용 결과 눈 시림 없고 순하고 성분도 괜찮아서 미취학 아동과 함께 썼었어요. 정제수 대신에 알로에 잎즙 사용, 화학방부제 대신 자몽추출물을 사용하였습니다.

 

3. 랑콤 UV엑스퍼트 자외선 차단제  50ml

-SPF50+/PA++++

-유해환경 속 UV차단, 자외선, 초미세먼지까지 차단, 끈적임 없이 마무리되며 얇고 가볍게 미착되어 하루종일 지속되는 메이크업 효과가 있습니다. 

 

 

이상으로 자외선 차단제(선스크린, 선크림) 바르는 방법과 선크림 추천을 해보았습니다. 사계절 내내 선크림 사용하는 것 잊지 마시고 피부를 보호하는 데 도움 되었길 바랍니다.